• 为什么健康管理成为现代人最迫切的需求？
    #健康管理#营养医学#预防医学

    在珠江新城写字楼工作的陈女士最近发现，身边同事的体检报告单上开始频繁出现”亚健康””代谢异常”等字眼。她自己也在经历着睡眠质量下降、工作效率降低的困扰。这不禁让人思考：当快节奏生活成为常态，我们该如何真正守护自己的健康？

    健康管理的三大认知盲区
    很多人在实施健康管理方案时，容易陷入以下误区：

    将健康检测等同于年度体检，忽视动态监测
    过分依赖营养补充剂，忽略膳食平衡
    把医疗咨询当作治病手段，

    【未分类】